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最喜歡一鍋炒,不但省時方便,還可以加許多配料一整個營養滿分,輕鬆炒也可以美味上菜喔!尤其多加了''紅蔥肉燥''更是香氣四溢~

對不起^^小廚忘了加木須(炒蛋液),不然應該更好吃^^

 

食材

  • 蔥抓餅2片
  • 豬肉絲60g
  • 黑木耳1片
  • 香菇6朵
  • 大白菜4片
  • 豆芽菜1把
  • 紅蘿蔔1/3條
  • 韭黃1小把
  • 蝦仁60g
  • 小章魚6隻
    • 辛香料
    • 薑末1大匙
    • 蒜末1大匙
    • 牛頭牌紅蔥肉燥2大匙
    • 調味料
    • 鹽巴少許
    • 醬油1大匙
    • 胡椒粉1小匙

做法~

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1.鍋中不放油直接去烙 兩面金黃即可起鍋 切成小片狀

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2.備料~香菇泡過水切絲.紅蘿蔔切絲.黑木耳切絲.韭黃切小段.小章魚切條狀.薑末.蒜末.大白菜切小塊.豆芽菜.

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3.煎過抓餅的鍋子直接炒香豬肉絲 加薑.蒜末一起爆香

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4.接著放紅蘿蔔絲.黑木耳絲.香菇絲炒出香氣

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5.加牛頭牌紅蔥肉燥.醬油.糖炒入味 加香菇水

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6.加大白菜.豆芽菜

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7.炒至鍋中湯汁稍微收乾

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8.下蝦仁.小章魚翻炒一下

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9.最後放蔥抓餅 大火翻炒

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10.起鍋前再加些牛頭牌紅蔥肉燥.增加香氣 試一下味道下調味料 鹽巴.胡椒粉 就可以起鍋了

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當點心或正餐都很棒喔!!

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    勝小廚OD 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()